Čakry a jak mi pomáhají

V dnešním článku píšu o čakrách. Proč jsem si vybrala zrovna tohle téma? Protože mi tehdy hodně pomohly a je to něco, s čím se může naučit pracovat každý člověk ku prospěchu svému.

Bylo to v době, kdy jsem byla před několika lety odkázaná jen na nemocniční lůžko. V době, kdy jsem nemohla hýbat svojí levou rukou, se kterou jsem do té doby vše dělala. Jsem totiž levák. Ani podepsat jsem se nemohla. Zvednout ruku? Nemyslitelné. A jak jsem ji k běžným činnostem potřebovala. Uvědomila jsem si to až tehdy, jak moc je pro mě důležitá její funkce.

Nedokázal mi nikdo pomoci. Vesele do mě proudily kapačky s kortikoidy na zastavení zánětu v těle. Ale to, kdy budu moct opět hýbat a používat svou ruku bylo pro všechny ve hvězdách. Buď se to časem spraví nebo taky ne. Pohyby rukou totiž děláme automaticky, pokud nám nic není. Ale pokud něco není v pořádku, pak musíte zapojit své vědomí, svou vědomou část mysli.

Začala jsem ruku v té době více vnímat, vizuálně. Když jsem s ní nemohla hýbat, tak se na ni alespoň soustředit. Při meditaci, prodýchávání a vizualizaci. Představovala jsem si i to, jak s rukou postupně hýbám, ohýbám, cvičím a pak bylo pro mě jednodušší to provádět v reálu, v rámci rehabilitací.

Nacházela jsem se v rozpoložení, kdy jsem byla bezradná, naštvaná, smutná. Nebylo nic, co jsem mohla. Jen ležet, koukat do stropu a buď se užírat myšlenkama a nebo číst. Začetla jsem se knihy o čakrách. A začala jsem s nimi pracovat. Dýchat do čaker, vizualizovat si je, obnovovat jejich životní energii. Dennodenně. V nemocnici i několikrát denně.

Čakry. Slovo „čakra“ pochází ze sanskrtu a znamená „kolo“. Stejně jako kola se čakry otáčejí a to buď ve směru hodinových ručiček či v proti směru. Jsou to energetická místa, nacházející se v našem těle, od kostrče až po temeno hlavy. Máme sedm hlavních energetických čaker. Každá čakra má své místo v těle a vztahuje se k určitému orgánu či žláze. Čakry jsou také spojovány s citovými a duchovními vlastnostmi.

  • 1
    Čakra – základní, kořenová
  • Nachází se v oblasti kostrče a má za úkol celkovou životaschopnost, schopnost, postarat se sám o sebe, tělesná vůle být, barva červená.
  • Je spojena s materiálním zabezpečením a sexualitou, jako tělesná funkce a prostředek k plození dětí.
  • Váže se ke spodním částem těla – chodidlům, nohám, střevům, ale také k rozmnožovacím orgánům.
  • Tvoří důležitý základ a pramen enegie pro vyšší čakry.
  • Je něco jako centrum našeho oběhového systému energií.
  • Je sídlem kolektivního podvědomí.
  • Měla by být v rovnováze se sedmou čakrou, abychom měli vnitřní stabilitu.
  • Harmonická funkce:  zažíváš Zemi jako místo jistoty, kde můžeš dostat vše, co potřebuješ. Důvěřuješ životu tady na Zemi, cítíš se vděčná/ý.
  • Disharmonická funkce: tvoje myšlení a jednání se točí především kolem materiální jistoty a smyslových požitků (alkoho, sex, atd.). Přehlížíš potřeby druhých, i svého vlastního těla. Po zdraví, po vyrovnaném, harmonickém způsobu života. Můžeš se cítit slabá/ý, tělesně i duševně.
  • 2
    Čakra – bederní čakra
  • Nachází se na šířku dlaně pod pupíkem, barva oranžová.
  • Centrum sexuální energie v těle a tvořivosti.
  • Na ní záleží, jak se cítíme.
  • Hospodaří s našimi tělesnými tekutinami.
  • Je spojována s ledvinami, močovým měchýřem, játry, slinivkou břišní, slezinou.
  • Harmonická fce: jsi vůči lidem otevřená/ý, přirozená/ý, jsi tvůrčí, kreativní. Raduješ se z procesu tvoření a kreativity.
  • Disharmonická fce: tvořivou energii používáš nesprávným způsobem. Upřednostňuješ a uspokojuješ své vlastní sexuální potřeby. Tvoje cítění je hrubé nebo může dojít k popírání sexuality.
  • 3
    Čakra - solar plexu
  • Nachází se asi tři prsty nad pupkem, barva žlutá
  • Řídí naši intuici a vášně, oblast emocí, citů.
  • Je spojena se žaludkem a funkcí sympatického nervového systému
  • Harmonická fce: cítíme se radostně a vnitřně naplněni.
  • Disharmonie: špatná nálada, nevyrovnanost, vnitřní neklid
  • Touto čakrou také vnímáme vibrace ostatních lidí, pozitivní či negativní.
  • 4
    Čakra srdce
  • Leží v oblasti hrudníku, barva zelená s růžovým středem.
  • Má na starost obranyschopnost organismu, řídí citovou rovnováhu, ovlivňuje emoce.
  • Zde je schopnost vciťovat se, soucítit, naladit se na druhé.
  • Slova, obrazy a tóny jsou zde přeměňovány na pocity.
  • Harmonická fce: vyzařuješ srdečnost, veselost, to otvírá srdce druhým, dává radost a důvěru. Všechno co děláš, děláš srdcem.
  • Disharmonická fce: rád/a bys dával/a, ale nejsi spojená se zdrojem lásky. Jsi uvnitř zklamaná/ý, že se ti nedostalo uznání, které jsi očekával/a. Nebo naopak lásku dáváš, ale sám/sama ji neumíš přijmout.
  • 5
    Čakra - krční
  • Nachází se v přední oblasti krku, barva světlemodrá.
  • Centrum řeči, komunikace, sebevyjádření.
  • Je spojována se štítnou žlázou, řídí metabolismus v těle.
  • Harmonická fce: otevřeně dokážeš vyjádřit své myšlenky a pocity, vnitřní poznatky. Nenecháváš se příliš ovlivňovat jinými lidmi.
  • Dishamonická fce: těžko se ti vyjadřuje, projevuje, jsi uzavřená/ý nebo mluvíš jen o nedůležitých věcech z tvého vnějšího světa. Zatěžko vyjadřuješ svůj vnitřní svět, můžeš i koktat. Nemáš důvěru ve svou intuici.
  • 6
    Čakra - tzv. „třetí oko“ – sídlo jasnovidnosti
  • Leží uprostřed čela mezi obočím, barva indigově modrá
  • Je spojena s podvěskem mozkovým a řídí produkci hormonů v těle
  • Sídlo vyšších duchovních sil, na tělesné úrovni nejvyšší řídící centrum centrálního nervového systému
  • Harmonická fce: máš vyvinutou schopnost vizualizace a mnohé věci chápeš intuitivně, u některých lidí se může vyvinout jasnovidění/cítění nebo dočasný vhled do jiných forem dimenzí, např. ve snech nebo meditacích
  • Disharmonická fce:  řídíš se jen rozumem, bereš za platné pouze to, co je rozumem pochopitelné a vědecky dokázané, opravdovou jedinou skutečností je pro tebe pouze viditelný svět.
  • 7
    Čakra - korunní
  • Nachází se na temeni hlavy, barva fialová
  • Centrum spirituality duše
  • Spojena se šišinkou, která ovlivňuje nevědomé procesy
  • Tato čakra může být buď více nebo méně vyvinuta
  • Když se čakra otevírá, zažíváte okamžiky, při kterých vnitřní bytí a vnější život jsou jedno. Zažíváte vlastní podstatu a čiré Bytí.

Tak to jen ve zkratce představení sedmi základních energetických center – čaker. V různých knihách či zdrojích naleznete spoustu dalších a podrobnějších informací o čakrách a jejich fungování. Já tady stručně zmiňuji ten základ sedmi hlavních čaker a jak sem si začala s nimi hrát. Vizualizovat. Představovat si je a pracovat s nimi. Vědomě tvořit svojí duchovní silou a fantazií vnitřní obraz. Je důležité, vnitřně se s představou ztotožnit a chtít ji uskutečnit.

Tuhle vizualizaci můžete provádět kdykoli a kdekoli. Samozřejmě nejlépe na místě, kde nebudete nikým a ničím rušeni a dopřejete si dostatek času. Pokud přijdou nějaké myšlenky, nechte je přejít, odejít, nevěnujte jim žádnou pozornost. Tady krátký návod na meditaci s vizualizací na čakry.

Lehni si na záda si nebo si sedni, tak jak je ti to příjemné. Dýchej klidně a poté si začni vizualizovat barvu první čakry, nacházející se na konci páteře, u kostrče. Představuj si tuto čakru jako zářivou červenou kouli. Postačí 1-3 minuty, záleží, jak to budeš cítit. Nic nedělej násilně, ale podle pocitu. Chceme čakry pouze harmonicky aktivovat.

Poté nenásilně přejdi k čakře druhé, nacházející se na šířku dlaně pod pupkem, barva jasně zářivě oranžová. Zaměř svou pozornost na toto místo a barvu čakry si vizualizuj. Jak budeš cítit, že to stačí, přejdi k čakře třetí, která se nachází asi tři prsty nad pupkem a představuj si jasnou žlutou ohnivou kouli.  Takové naše vnitřní slunce v oblasti solar plexu.

Čtvrtá čakra, v oblasti srdce, jasně zelená s růžovým středem. Setrvej u této čakry a svým vnitřním zrakem čakru zharmonizuj. Pátá čakra, oblast krku, barva světle modrá. Představ si kouli, která je jako ta nejblankytnější obloha… Stačí?

Pak přejdi na čakru šestou, v oblasti čela, mezi obočím. Vizualizuj si kouli indigově modrou a až budeš cítit, že je zharmonizována, přejdi k čakře poslední, sedmé. Nachází se na temeni hlavy, barva fialová. Můžeš si představovat opět jasnou zářící fialovou nebo bílou kouli nebo trychtýř, který vede do tvé hlavy a vlévá se jím fialová či bílá barva.

Meditace ti zabere 15-20 minut. Nech ji v sobě doznít, pak otevři oči a běž se věnovat dalším věcem. Tato jednoduchá vizualizace čaker sebeozdravuje a harmonizuje tělo i duši.

Po meditaci jsem se vždy cítila lépe, silněji na těle i na duši, cítila důvěru a klid, že vše je v pořádku.

Psychicky mi tato metoda hodně pomáhala a projevilo se to také na rychlé rekonvalescenci ruky a těla. Používala jsem ji nejen v nemocnici, ale pak i doma, kde jsem k tomu ještě přidala masáž chodidel reflexních zón čaker. Dneska používám tuto rychlou metodu vizualizace čaker k harmonizaci těla a zklidnění mysli. Můžete ji provádět kdekoli a kdykoli a zabere vám pár minut vašeho času.

Před rokem jsem také absolvovala kurz Reiki 1. stupně, kdy jsem dostala zasvěcení a naučila se, jak pracovat s energií Reiki a čakrami pro svou potřebu, mých blízkých, pro ty, co chtějí a potřebují zharmonizovat pomocí Reiki své čakry.

Pokud vás nějakým způsobem systém čaker zaujal, vaše tělo i duch jej chtějí znát :-).

Najděte si kdekoliv jinde další informace, v knihách, na internetu, na přednáškách či seminářích a sami zjistíte, zda rezonujete a možná objevíte jednu z možností, kterou jste potřebovali znát a naučit se s ní hrát, pracovat. Nějaký dílek z dílků, který vám přispěje do vaší mozaiky života.

Zuzana Kučerová
Píšu o tom, co mě baví, zajímá a někam posouvá. Sdílím to, protože mám pocit, že by se to mělo vědět či poznat :-). Neustále rostu, vždyť i CESTA JE CÍL.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře. Zásady zpracování osobních údajů