Kategorie: Osobní rozvoj

Moje první setkání s Wim Hof Metodou

Tak jsem se nakonec rozhodla jít do toho a vyzkoušet to.  Poznat a naučit se metodu Wima Hofa, přezdívaného „ledový muž“. Spontánně jsem se přihlásila na jeden z workshopů Wim Hof Methody v Dolních Břežanech u Prahy, který vedla Tereza Kramerová, společně s Emmou Estrelou, instruktorkou WHM z Anglie. Během pár minut byla místa na workshopy rozprodána. Koupila jsem si jízdenky na vlak do Prahy a zpět s přenocováním....

Celý článek

Od dynamiky k Hathajóze

Jóga – to je pohyb, rozproudění energie v těle i mysli. Zklidnění, harmonizace, meditace. Jako malá holka jsem byla hodně aktivní. Od malička jsem milovala pohyb na jakýkoli způsob. Řekla bych, že z rodiny jsem byla největší „střevo“, které chtělo všechno zkusit, všude chodit, takže nikdy to nebylo tak, že by mě rodiče museli do pohybu nutit. Šlo mi téměř...

Celý článek

Čakry a jak mi pomáhají

V dnešním článku píšu o čakrách. Proč jsem si vybrala zrovna tohle téma? Protože mi tehdy hodně pomohly a je to něco, s čím se může naučit pracovat každý člověk ku prospěchu svému. Bylo to v době, kdy jsem byla před několika lety odkázaná jen na nemocniční lůžko. V době, kdy jsem nemohla hýbat svojí levou rukou, se kterou jsem do té doby...

Celý článek